İyi yaşam fiziksel, zihinsel ve ruhsal açıdan kendini iyi hissetmenin getirdiği bir bütündür. Biz bu kavramı son yıllarda sürdürülebilir yaşam olarak daha geniş bir çerçevede ifade ediyor ve her açıdan sürdürülebilir iyi olma haline odaklanıyoruz.
Bu noktada kliniğimizde verilen bireysel danışmanlık, ideal beden ölçülerini dikkate alan sınırlı bir yaklaşımdan ibaret değildir.
Sürdürülebilir beslenmenin ve sağlıklı yaşam pratiklerinin öğrenilmesi, bireysel danışmanlıktaki odak noktamız. Burada, popüler kültürün getirdiği aynılaşmanın karşısında duruyor, her bireyin kendine ve farklılıklarına odaklanması gerektiğini anlatıyor, kişinin değişebilir ve değişemez özelliklerini dikkate alan bir program sunuyoruz. Bununla birlikte, iletişim teknolojileri aracılığıyla hızla yayılan bilgi kirliliğine karşı mesleki etik ilkelerimizi tavizsiz korumaya çalışıyor ve doğru sanılan yanlışları düzeltme sorumluluğu taşıyoruz.
Unutulmaması gereken en önemli nokta; tıpkı parmak izlerimiz gibi metabolizmalarımızın da farklı oluşu ve kopyala-yapıştır uygulamaların kişilere uzunu soluklu fayda sağlamayacağı. Bu nedenle kişisel ihtiyaçlarınız, metabolizmanız, yaşam tarzınız gibi birçok faktörü dikkate alıyor ve tamamen “size özel” bir beslenme programı oluşturuyoruz. Aslında “diyetin sürdürülebilirliği” felsefesi çerçevesinde, keyifli bir yolculuğa çıkıyoruz.
Diyet tanımı, Latinceden eski Yunancaya geçen “dieta” kelimesinden gelir. Dieta ise yaşam tarzı demektir. Mezura’da alacağınız danışmanlık, sağlıklı beslenmeye dair yaşam tarzınızdaki yanlışları düzeltmeyi, eksikleri gidermeyi amaçlar. Bu değişimi hem bedeninizi hem ruhunuzu iyileştirecek bir yolculuk olarak görebilirsiniz.
Dilara Koçak ve Mezura Sağlık ekibinden Bireysel Beslenme Danışmanlığı almak için bizimle irtibata geçebilirsiniz.